七月就是破病月,要不就是咳嗽咳不停,要不就是皮膚過敏大爆炸
今年夏天的第一個颱風:尼伯特。
氣象局說的繪聲繪影,好似威力強大到前所未見,所有人都做好萬全準備。
最後西半部放了個風雨頗小的颱風假,
反倒是台東市正面迎來颱風的威力,面目瘡痍的畫面嚇得我們膽戰心驚的!!
我們很瘋癲地來個早場KTV,
2個還沒開嗓又破病低音人,搭配1個健康的孩子勇敢和病菌朋友們關在密閉房間內。
最後當然是病菌大獲全勝囉
自從將隨行果汁機開箱後,每個周末都好期待去逛水果攤,
想著飲料店裡出現過哪些產品可以參考,
自家現打絕對不添加糖分,讓你喝到百分百健康果汁
►有氧運動動次動◄
肥胖這件事,困擾我很久了,
但夏天的豔陽,加上工作的心灰意冷,讓我每天只想回家當沙拉馬鈴薯,
周末還要搭配餅乾零食作陪,
體重持續居高不下!!
幸運的是,我的脂肪不會囤積在我的臉上,
但自己最清楚自己體態的變化,好多衣服都不敢穿了。
所以我終於下定決心,在走幾步就會滿頭大汗的夏天,報名了有氧課程!!
希望這半年能好好鍛練,加強心肺,期許明年的同時可以來去報名爬富士山!!!(握拳)
是的!!怎樣也想不透!!
到底是我運動過後腎上腺素激升造成的力大無窮,
還是衣服時代久遠不可考的年限已到,
怎麼可以換件衣服就把它撕爛成這樣@@
運動過後,我都好想大喝珍奶跟汽水,
覺得不一口氣咕嚕咕嚕沒有辦法解我身體的渴!!!
我們的緣分非常奇妙,是一起運動認識的。
真要認真算起來,年份已經不可考了XD
後來很長一段時間沒有去同一間運動,
因為彼此工作性質的不同,也漸漸地無法在同一個場合出沒,
但我們還是斷斷續續地保持聯絡。
雖然沒能即時一起過生日,但有一個人就是這麼惦記著妳,真的很感動!!
又收到手作卡片,上頭還是我目前心頭最愛的仲基,直接加200分XDDDD
粉嫩的拍立得包,讓我的拍立得換新衣啦,超級開心~~
要一直長長久久下去唷~~~~~~
►2000天◄
2000,這個數字,好像很近又久遠到讓人感嘆時光飛逝般地發毛。
為了紀念這天(根本就是我自己的私心來著XD),我們來吃內湖牛排教父。
我們順服了服務生的推薦,由原本的兩客牛排改為一份兩人份的頂級肋眼牛排。
牛肝菌卡布奇諾,這道湯品看起來怪詭異的,
殊不知喝起來驚為天人的好吃!!!!
頂級肋眼牛排含有部分的老饕(上蓋肉)部位,只能說我好後悔沒有單點一客老饕牛排啊!!!
下次我一定要堅持大家的推薦!!!
剛踏進門口,就被人群擠得水洩不通,
因為用餐時間只有1.5小時,前一天餐廳來電提醒可以提早15-30分鐘前往。
我們依約來到,發現現場也都是滿滿提早來報到的預約客人們,
門口已經很窄小了,加上這些等候的客人,感覺很像來到夜市排大排檔之類的,
瞬間對餐廳打了折扣!!
雖然這次來教父牛排用餐的氣氛有點不好,但還是不影響吃完美食的好心情啦!!
Happy 2000 days ≧▽≦y
►Radical Fitness◄
在FB上看到Wesley老師分享的訊息,覺得好久沒上他的課了,想念他的風騷舞姿XD
於是乎,慫恿運動女孩們一起報名課程。
連上兩堂課,以Mega Dance作為暖身,再加上UBound給我們致命的一擊XD
如果運動中心可以提供瑜珈墊的話,還蠻希望可以繼續第三堂課來拉拉筋!!
但運動中心實在太冷了,感覺如果不動起來讓身體暖起來,應該隔天就要去醫院報到了~
UBound是很新奇的體驗!!
在彈簧床上不停跳動,前面的學員們感覺各個都是舊生,跳得又高又有力,
我整個人超怕一個不小心就跳下彈簧床直接上演仆街的角色,根本跳不起來呀!!!!
UBound需要大量的肌力,偏偏這就是我最缺乏的XD
但是結束後真的超過癮的啦!!!
►八色烤肉◄
看看眼前這八碟,終於讓我吃到了!!
話說,我們為了成功訂購到八色烤肉了,已經超過2-3個月了。
果然最後還是要偽八色股東--Apple才能順利定位,而且還是超棒的用餐時段!!
1.5小時用餐時間其實真的不夠用,
雖然對女生來說,這樣的份量剛剛好,但男生可能就會覺得吃肉吃的不夠盡興吧XD
由店員負責燒烤,讓大家可以輕鬆用餐,只要負責吃就好,
這樣的服務我個人相當滿意<( ̄︶ ̄)>
八色烤肉我最愛的是大醬烤肉,
花草烤肉有莫名的味道我不喜歡,
通通留給女孩們吃ㄟ( ̄▽ ̄ㄟ)
可惜V的車子臨時出狀況沒辦法一同享用,但沒關係,我們已經準備為妳二訪了
►7月的最後一天◄
來自北海道的Bake Cheese Tart怎麼這麼好吃啦~
正中午時段可能出門的人不多,所以我們不需要在排隊上花太多時間,
還有時間考慮到底要買幾個XD
每人限定2盒12個,
我一開始還很猶豫,但又很怕只吃1-2個不夠塞螞蟻人的牙縫,索性買了一盒。
2小時內沒吃完要放進冰箱冷藏或冷凍,吃起來會有不同的風味及口感,
大約可以保存4天。
吃完一個後,對我來說根本就是停不下的美味,
什麼保存4天,我可以立馬就讓它消失在我的胃裡!!!
((原來肥胖真的不是一朝一夕造成的阿╮(╯3╰)╭))
今晚要來看亞洲舞王羅志祥的Crazy World演唱會,
想不到有人今天是第一次踏進小巨蛋,真搞不懂他平常都在幹什麼....
不愧是亞洲舞王,現場觀眾嗨得不得了,
但我兩旁的卻一直走冷靜路線,我只能自己搖擺XD
((謝謝娜娜姐賜票,賞我一個動感之夜))
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