kywinds的部落格

七月就是破病月，要不就是咳嗽咳不停，要不就是皮膚過敏大爆炸

今年夏天的第一個颱風:尼伯特。

氣象局說的繪聲繪影，好似威力強大到前所未見，所有人都做好萬全準備。

最後西半部放了個風雨頗小的颱風假，

反倒是台東市正面迎來颱風的威力，面目瘡痍的畫面嚇得我們膽戰心驚的!!

我們很瘋癲地來個早場KTV，

2個還沒開嗓又破病低音人，搭配1個健康的孩子勇敢和病菌朋友們關在密閉房間內。

最後當然是病菌大獲全勝囉

自從將隨行果汁機開箱後，每個周末都好期待去逛水果攤，

想著飲料店裡出現過哪些產品可以參考，

自家現打絕對不添加糖分，讓你喝到百分百健康果汁

►有氧運動動次動◄

肥胖這件事，困擾我很久了，

但夏天的豔陽，加上工作的心灰意冷，讓我每天只想回家當沙拉馬鈴薯，

周末還要搭配餅乾零食作陪，

體重持續居高不下!!

幸運的是，我的脂肪不會囤積在我的臉上，

但自己最清楚自己體態的變化，好多衣服都不敢穿了。

所以我終於下定決心，在走幾步就會滿頭大汗的夏天，報名了有氧課程!!

希望這半年能好好鍛練，加強心肺，期許明年的同時可以來去報名爬富士山!!!(握拳)

是的!!怎樣也想不透!!

到底是我運動過後腎上腺素激升造成的力大無窮，

還是衣服時代久遠不可考的年限已到，

怎麼可以換件衣服就把它撕爛成這樣@@

運動過後，我都好想大喝珍奶跟汽水， 

覺得不一口氣咕嚕咕嚕沒有辦法解我身體的渴!!!

我們的緣分非常奇妙，是一起運動認識的。

真要認真算起來，年份已經不可考了XD

後來很長一段時間沒有去同一間運動，

因為彼此工作性質的不同，也漸漸地無法在同一個場合出沒，

但我們還是斷斷續續地保持聯絡。

雖然沒能即時一起過生日，但有一個人就是這麼惦記著妳，真的很感動!!

又收到手作卡片，上頭還是我目前心頭最愛的仲基，直接加200分XDDDD

粉嫩的拍立得包，讓我的拍立得換新衣啦，超級開心~~

要一直長長久久下去唷~~~~~~

►2000天◄

2000，這個數字，好像很近又久遠到讓人感嘆時光飛逝般地發毛。

為了紀念這天(根本就是我自己的私心來著XD)，我們來吃內湖牛排教父。

  牛排教父的牛排真的是不同凡響，

我們順服了服務生的推薦，由原本的兩客牛排改為一份兩人份的頂級肋眼牛排。

牛肝菌卡布奇諾，這道湯品看起來怪詭異的，

殊不知喝起來驚為天人的好吃!!!!

頂級肋眼牛排含有部分的老饕(上蓋肉)部位，只能說我好後悔沒有單點一客老饕牛排啊!!!

下次我一定要堅持大家的推薦!!!

 但我還是要誠實地說，這次來教父牛排用餐的氣氛不是很好。

剛踏進門口，就被人群擠得水洩不通，

因為用餐時間只有1.5小時，前一天餐廳來電提醒可以提早15-30分鐘前往。

我們依約來到，發現現場也都是滿滿提早來報到的預約客人們，

門口已經很窄小了，加上這些等候的客人，感覺很像來到夜市排大排檔之類的，

瞬間對餐廳打了折扣!!

雖然這次來教父牛排用餐的氣氛有點不好，但還是不影響吃完美食的好心情啦!!

Happy 2000 days ≧▽≦y

 ►Radical Fitness◄

在FB上看到Wesley老師分享的訊息，覺得好久沒上他的課了，想念他的風騷舞姿XD

於是乎，慫恿運動女孩們一起報名課程。

連上兩堂課，以Mega Dance作為暖身，再加上UBound給我們致命的一擊XD

如果運動中心可以提供瑜珈墊的話，還蠻希望可以繼續第三堂課來拉拉筋!!

但運動中心實在太冷了，感覺如果不動起來讓身體暖起來，應該隔天就要去醫院報到了~

UBound是很新奇的體驗!!

在彈簧床上不停跳動，前面的學員們感覺各個都是舊生，跳得又高又有力，

我整個人超怕一個不小心就跳下彈簧床直接上演仆街的角色，根本跳不起來呀!!!!

UBound需要大量的肌力，偏偏這就是我最缺乏的XD

但是結束後真的超過癮的啦!!!

►八色烤肉◄

看看眼前這八碟，終於讓我吃到了!!

話說，我們為了成功訂購到八色烤肉了，已經超過2-3個月了。

果然最後還是要偽八色股東--Apple才能順利定位，而且還是超棒的用餐時段!!

1.5小時用餐時間其實真的不夠用，

雖然對女生來說，這樣的份量剛剛好，但男生可能就會覺得吃肉吃的不夠盡興吧XD

由店員負責燒烤，讓大家可以輕鬆用餐，只要負責吃就好，

這樣的服務我個人相當滿意<(￣︶￣)>

八色烤肉我最愛的是大醬烤肉，

花草烤肉有莫名的味道我不喜歡，

通通留給女孩們吃ㄟ(￣▽￣ㄟ)

可惜V的車子臨時出狀況沒辦法一同享用，但沒關係，我們已經準備為妳二訪了

 ►7月的最後一天◄

來自北海道的Bake Cheese Tart怎麼這麼好吃啦~

正中午時段可能出門的人不多，所以我們不需要在排隊上花太多時間，

還有時間考慮到底要買幾個XD

每人限定2盒12個，

我一開始還很猶豫，但又很怕只吃1-2個不夠塞螞蟻人的牙縫，索性買了一盒。

2小時內沒吃完要放進冰箱冷藏或冷凍，吃起來會有不同的風味及口感，

大約可以保存4天。

吃完一個後，對我來說根本就是停不下的美味，

什麼保存4天，我可以立馬就讓它消失在我的胃裡!!!

((原來肥胖真的不是一朝一夕造成的阿╮(╯3╰)╭))

今晚要來看亞洲舞王羅志祥的Crazy World演唱會，

想不到有人今天是第一次踏進小巨蛋，真搞不懂他平常都在幹什麼....

不愧是亞洲舞王，現場觀眾嗨得不得了，

但我兩旁的卻一直走冷靜路線，我只能自己搖擺XD

((謝謝娜娜姐賜票，賞我一個動感之夜))